ayamin 今日は休みで朝からスケジュール帳を整理しました📝
仕事、自分活動、家のこと、それらの振り分けとか俯瞰して予定を眺めるのにアナログの手帳が欠かせません。
色んな手帳を使ってきましたが今年は無印！
今のところ快適に使えてます✏️
手帳やってたら昼近くなって（早
昼ごはんは肉そぼろ丼にしました。
玉ねぎ、ほうれん草の軸を細かく切って炒めてそこに合い挽き肉を入れてさらに炒めます。
味付けは、醤油、ウスター、ケチャップ、カレー粉を少し。
カレー風味の美味しいそぼろになりました。
炒り卵も添えていい感じに☺️👌
夕方は用事を済ませて、スーパーで買い物をしてパタパタと🚲
晩ごはんはお刺身で簡単に済ませました😅
鉄分補給のためまぐろ、かつおのたたきをしっかり食べました。
かつおは最近ハマっている酢玉ねぎと一緒に食べたら超美味しかったです😋
美味しく食べられるって幸せです。しみじみ