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48歳の日記
7月27日（月）寛ぎ-くつろぎ
週末の発熱は治ってきたのですが、無理せず大人しく過ごした日でした。それでも庭の水やりは朝夕できて、食 […]-
あやみ
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日々のこと
7月26日（日）ゆっくりの週末
毎日暑いですね。先週末は急に熱が出たので、無理せずゆっくりと家で過ごしました。おそらく夜中のクーラー […]-
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身体のこと
酷暑、汗をかく。夏を生きる。
連日暑い。本当にバテそうです。自分自身の年齢も上がってきて、なかなかこの気温に対応することの難しさも […]-
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48歳の日記
７月22日（水）施術メニューを公開してホッとした日
昨日はすでにブログでは公開にしていた施術メニューをSNSアップしました。Instagram、face […]-
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サロンお知らせ
施術メニューをSNSにアップしました。
昨日は身心調律ケアの施術メニューをSNSにアップしました〜。まだという方はぜひ覗いてやってください。 […]-
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日々のこと
7月19日（日）5分の継続
我が家にツイストステッパーが来ました。家の中で足の運動する器具です。早速夫が開封して設置してくれまし […]-
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48歳の日記
7月16日（木）運動を始めて2ヶ月。身体を動かすことが心の栄養になっています。
昨日は日中PC作業をあれこれ（自治会の仕事も）やって、夕方カーブスに行きました。前は昼頃に行ってたん […]-
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48歳の日記
7月15日（水）庭仕事で汗だく。
昨日は涼しいうちに庭仕事をしました。涼しいうちにといっても外に出るとすぐに汗だくに。危ないので50分 […]-
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48歳の日記
7月14日（火）ミシン仕事と祖母と母の思い出
昨日もミシン作業やっていました。やっと念願のソファカバーが完成しました。納得のものができて嬉しいです […]-
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気づき
パラダイムシフト。転換の時。
今日の記事は自分のために手書きのノートに書いていたものです。自戒であり、自分への応援でもあり、という […]-
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48歳の日記
7月13日（月）やってみてわかる
昨日は週明けでカーブスが混んでいました。いつも空いている午前の終わり時間を狙うんですが、月曜日はその […]-
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48歳の日記
7月11日（土）丹波篠山ドライブ
土曜日は夫と丹波篠山へドライブに出かけました。川西市からは１時間半ほど。夫とお喋りしながらのんびりと […]-
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気づき
小さな約束を守る。心と身体のこと。
「身体と心は繋がっている。」良く聞く言葉だと思います。私もいつからか知っていましたし、実際にお身体に […]-
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48歳の日記
7月9日（木）ミシン仕事と施術練習
昨日も蝉が鳴いていました。夏やなあと感じますね。皆様体調にはくれぐれも注意して下さいね。 ミシン仕事 […]-
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48歳の日記
7月8日（水）蝉一号とフレッシュハーブティー
昨日の朝、近所から蝉の鳴き声が聞こえました。今年の第一号です。梅雨明けですね。暑い夏がやってきます。 […]-
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