-
心・メンタル
京都南禅寺ワークショップに参加して〜２日目の前編〜
こんにちわ。あやみんです。７月末に大塚あやこさんの「京都南禅寺ワークショップ2022」に夫婦で参加し […]-
ayamin
-
-
心・メンタル
今日、用事がある
先日書棚を整理していたら、6年前に書いたノートが出てきた。5年後の自分はこうなりたいというのをいくつ […]-
-
-
心・メンタル
あたりまえのことをあたりまえに
朝起きて顔を洗って歯磨きして洗濯して干して床をサッと掃除して朝食の用意して食べて台所片付けてそんな普 […]-
-
-
心・メンタル
日常の出来事から読み解く思い込み〜もうちゃんとしなくていい〜
ちゃんとしなさい。お姉ちゃんなんだから。ちゃんとしないと私は認められない。ごく平凡な家庭で育った私で […]-
-
-
心・メンタル
京都南禅寺ワークショップに参加して〜1日目 俯瞰する〜
こんにちわ。あやみんです。先週末、大塚あやこさんの「京都南禅寺ワークショップ2022」に参加しました […]-
-
-
心・メンタル
自分を生きようと思った私の近況とご報告
こんにちわ。久しぶりのブログ更新です。ご報告なのですが、6月末で勤めている会社を退職することにしまし […]-
-
-
心・メンタル
何の役割もないとしたら
役職も職業も義務などなく上司でも部下でもない母でもなく妻でもなく女でも男でもない過去には何もなく未来 […]-
-
-
心・メンタル
比叡山延暦寺「一隅を照らす」人生に仕事に生かせる言葉
こんばんわ。あやみんです。昨日は比叡山延暦寺に行きました。入り口に「一隅を照らす」と書かれた大きな石 […]-
-
-
心・メンタル
オススメ瞑想CDが発売開始！声を出して瞑想してみました【サウンドゼロ-チャクラ瞑…
こんばんわ。あやみんです。あなたは瞑想が好きですか？なんか怪しい、よくわからないっていう人も多いかも […]-
-
-
心・メンタル
何かにつけてマウントとってくる人
こんばんわ。あやみんです。これは日常あるあるな話だと思うんですが、「何かにつけてマウント」とる人、っ […]-
-
-
心・メンタル
自分と向き合う時間。自分を大切に扱う一杯のハーブティー
こんばんわ。あやみんです。30代後半、身体に不調を感じ始めました。。30歳なった頃はうつ症状があった […]-
-
-
心・メンタル
あなたの「らしさ」とは？それを満たすもの
不安や恐れが心の中の多くを占めているときどうしても自分を大切にできなかったり自分のことに関心が持てな […]-
-
-
心・メンタル
お花を家に飾る自分を想像する
こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。お花の咲く季節になりましたね。可憐な花びらと自然が作り […]-
-
-
心・メンタル
思い出と家と共に生きる。
こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。この歳になったからか、自己探究が始まってからなのかわか […]-
-
-
心・メンタル
おもてなしが好き！おもてなしをしよう！
こんにちわ。ハーバルセラピストのあやみんです。去年の年末くらいから私は今後何をしたいのかな〜ってたび […]-
-
