心・メンタル

こんばんわ。あやみんです。昨日は比叡山延暦寺に行きました。入り口に「一隅を照らす」と書かれた大きな石 […]

こんばんわ。あやみんです。あなたは瞑想が好きですか？なんか怪しい、よくわからないっていう人も多いかも […]

こんばんわ。あやみんです。これは日常あるあるな話だと思うんですが、「何かにつけてマウント」とる人、っ […]

こんばんわ。あやみんです。30代後半、身体に不調を感じ始めました。。30歳なった頃はうつ症状があった […]

不安や恐れが心の中の多くを占めているときどうしても自分を大切にできなかったり自分のことに関心が持てな […]

こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。お花の咲く季節になりましたね。可憐な花びらと自然が作り […]

こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。この歳になったからか、自己探究が始まってからなのかわか […]

こんにちわ。ハーバルセラピストのあやみんです。去年の年末くらいから私は今後何をしたいのかな〜ってたび […]

おはようございます。あやみんです。三連休最終日ですね〜お天気はいまいちで今日も寒いです。この三連休は […]