身体のこと

人がホッとする瞬間が好き。心の余白ができた瞬間が好き。気持ち良くなって表情が緩むと、本当の思いや感情 […]

こんにちわ。あやみんです。今日は継続することについてのお話です。短いお話なので、軽くお茶でも飲みなが […]

何かで知ったこの言葉。 「言っていることよりもやっていることがその人の正体」 心がザワっとしたことを […]

「私は私の感覚を信じてる」これはボディケアの師匠の言葉です。素敵な言葉だと思いませんか？私、とても感 […]

自分に余裕がないとどうしてもイライラしてしまうし周りにも当たりやすくなるし当たられた周りの人ははっき […]