気づき

時々、玄米を炊きます。よく噛んで食べるので満腹感も得られます。豪華でなくていいと思う。自分の身体のた […]

先日、いとうあさこさんの情熱大陸を見ました。テレビで忙しい上に劇団に所属し公演に出演。小劇場トークラ […]

急に寒くなって着るものにあたふたしたり、毛布を引っ張り出したり、ストーブを出したり。ストーブというこ […]

こんにちわ。１０月になりました。早いですね〜。今年もこんな感じであっという間に終わるんだろうな。あか […]

こんにちわ。私がブログを始めたきっかけは自分の人生を変えたい。という気持ちが強かったから。このブログ […]

こんにちわ。あやみんです。丁寧な暮らし。ずっと憧れています。それを本気で実践したくなった時のことを書 […]

「遊びが足りない！」これは、私の甥っ子が言った言葉です。確か４歳くらいの頃。その日は雨が降りそうなお […]

何となく変やなと思っていたこと。何となくおかしいなと思っていたこと。変だと思ってたけど、まだ潜在的で […]

グローバルからローカル。色んなところで聞く言葉だが、私の心の中でざわめいている。ここ最近で一番印象的 […]

苦手だった掃除が、心の在り方・考え方の転換で楽になったという話です。今って色々な心理学メソッドとかコ […]

先日アロマトリートメントの施術を受けて下さった方から「手から優しさが出ているね」と感想をいただき、と […]

「それくらいの覚悟」先日受講したビジネスセミナーで聞いた言葉です。講義中の言葉ではなく、質問に答えて […]

こんにちわ。これは尊敬する方から聞いた言葉なのですが人をケアする者として「一緒に溺れてはいけない」と […]

こんにちわ。ボディケアセラピストの仕事をしていて癒しとかケアについて考えたり思ったりしています。今の […]

心の中の重苦しい感じ。自分の内側が暗闇で何にも希望がない。どっちを向いたらいいのか全くわからないよう […]