自分を知る

今日の記事は自分のために手書きのノートに書いていたものです。自戒であり、自分への応援でもあり、という […]

「身体と心は繋がっている。」良く聞く言葉だと思います。私もいつからか知っていましたし、実際にお身体に […]

3月からホテルスパで働いていたのですが、自分の身体と相談して退職をしました。スパの方には熱心に指導い […]

以前チャクラとホリスティックについて書きました。→チャクラを意識するホリスティックというと、ボディ・ […]

こんにちわ。自分が何となく理想としていていたであろう「あるべき自分の姿」と「本当の自分」とのギャップ […]

チャクラとは チャクラとは7つのエネルギーセンターのことで、日本語で言うと「7つの気の集合体」という […]

入院2日目の4/19日曜日。めまいはあるけど、食事はしっかり取れて水分もしっかり摂れるようになった。 […]

耳鼻科に入院させてもらい、ベッドを点滴を受けて休んでいた。気分不良と吐き気があり、看護師さんが昼食を […]

４月の半ばに家で倒れてしまい、救急車で運ばれ入院しました。幸い大したことなく、点滴で元気になり三泊四 […]

かなり長い間、おそらく30年以上、私は私のアイデンティティというものが分からなかった。アイデンティテ […]

私は自分のことを仕事デキる女だと思っていた。仕事がデキることが正義だと思っていたし、仕事に一生懸命取 […]

晩ごはん何作ろうかなあ・・・とメニューを考えるみなさんお疲れ様です。何か手の込んだものもたまには作ら […]

時々、玄米を炊きます。よく噛んで食べるので満腹感も得られます。豪華でなくていいと思う。自分の身体のた […]

日々のストレス寝てもすっきりしない疲れ。巡りの良くない身体思考でいっぱいの頭の中。心の中もネガティブ […]

駆り立てるもの 本当の自分が願うこと心の奥があったかくなること心が自然とワクワクすること。瞳が輝きだ […]