自分を知る

人生の迷い 自分を信じて進めと言われても、不安で信じられない。ググると溢れる方法論やノウハウ、一瞬は […]

自分はどうすればいいか分からない。何をしたらいいか分からない。何を着たらいいのか。何を買えばいいのか […]

自分と向き合うシリーズです。イメージ語りで意味が伝わりにくいかもしれませんが雰囲気だけでも伝わったら […]

他人が決めたことをやっていた 親が決めたことパートナーが決めたこと上司が決めたこと世間が決めたこと常 […]

「同行二人」四国のお遍路で使われる言葉。この言葉が好きです。ネットで調べてみると お遍路などの巡礼、 […]

久しぶりのブログ更新です。もがいたり浮上したりしていました。なんかもうそれもやり飽きたのでは？と自分 […]

「それくらいの覚悟」先日受講したビジネスセミナーで聞いた言葉です。講義中の言葉ではなく、質問に答えて […]

こんにちわ。あやみんです。先月末に鍼治療に行き食事指導をしてもらってから半月ほど経ちました。毎食コツ […]

こんにちわ。あやみんです。ずっと使っているMacBookProの画面が壊れてしまい、新しいPCモニタ […]

前回は気になっていた鍼灸師の先生の治療を受けてきたというお話でした。前回の記事→「鍼灸治療に行ってき […]

こんにちわ。以前から気になっていた治療家さんの元に行ってきました。目的は今年の春頃からある不調の改善 […]

人の状態でゼロ以下で超休息が必要な時と、ゼロよりプラスの状態で少し動き（行動）も必要な時がある、って […]

何もできない、ものすごくしんどい時って、ずっとマイナスの世界にいる気がする。頑張っても、頑張った分は […]

人がホッとする瞬間が好き。心の余白ができた瞬間が好き。気持ち良くなって表情が緩むと、本当の思いや感情 […]

こんにちわ。あやみんです。すごく寒いので、ストーブに加えてホットカーペットもONにしました。身体が冷 […]