自分を知る

「それくらいの覚悟」先日受講したビジネスセミナーで聞いた言葉です。講義中の言葉ではなく、質問に答えて […]

こんにちわ。あやみんです。先月末に鍼治療に行き食事指導をしてもらってから半月ほど経ちました。毎食コツ […]

こんにちわ。あやみんです。ずっと使っているMacBookProの画面が壊れてしまい、新しいPCモニタ […]

前回は気になっていた鍼灸師の先生の治療を受けてきたというお話でした。前回の記事→「鍼灸治療に行ってき […]

こんにちわ。以前から気になっていた治療家さんの元に行ってきました。目的は今年の春頃からある不調の改善 […]

人の状態でゼロ以下で超休息が必要な時と、ゼロよりプラスの状態で少し動き（行動）も必要な時がある、って […]

何もできない、ものすごくしんどい時って、ずっとマイナスの世界にいる気がする。頑張っても、頑張った分は […]

人がホッとする瞬間が好き。心の余白ができた瞬間が好き。気持ち良くなって表情が緩むと、本当の思いや感情 […]

こんにちわ。あやみんです。すごく寒いので、ストーブに加えてホットカーペットもONにしました。身体が冷 […]

こんにちわ。あやみんです。今日は継続することについてのお話です。短いお話なので、軽くお茶でも飲みなが […]

おはようございます。あやみんです。昨日は実家に帰省していた夫が帰ってくるので、夫のリネン類を洗濯して […]

何かで知ったこの言葉。 「言っていることよりもやっていることがその人の正体」 心がザワっとしたことを […]

「私は私の感覚を信じてる」これはボディケアの師匠の言葉です。素敵な言葉だと思いませんか？私、とても感 […]

こんにちわ。あやみんです。先日久しぶりにブログ会をFacebookイベントで企画して公開しました！す […]

こんにちわ。あやみんです。先日は久しぶりに新幹線に乗って東京へ。姪っ子のピアノ発表会を見に行ってきま […]