AYAMI こんにちわ。あやみんです。
すごく寒いので、ストーブに加えてホットカーペットもONにしました。
身体が冷えると腰痛とかも出てくるので気をつけています(￣▽￣;)
何となく行き詰まった感、飽きた感が出てきて身体が動きにくいと感じる時があります。
それは今やってることに慣れてきたとか、
上手になったとか肯定的にもとれる。
成長した証。
生きてきた証。
（生きてるってすごいことやから）
よくここまでやってきたよ、自分！的な。
その平坦や安定に居過ぎると
私の場合は
ラクしちゃうっていうか、
怠惰な自分が出てきちゃう。
ゆっくりゆったりペースは大歓迎。
むしろそれ絶対忘れたくない！大事！（笑）
でもふと最近サボっとるなあ‥
な自分が出てきた時は
変化の時かなあと思います。
あれ？と心の中で感じるとか、
身体や呼吸がいつもと違うように感じる、
ふと感じる
自分の内側の小さなサイン。
それに気づいて採用することって
めっちゃ大事な気がします。
余談
普段はのんびりするのが好きですが、
道の駅や野菜の直売所とかにいくと、完全戦闘モードになります。
お野菜とかりんごとかお味噌とか色々お買い物しました(^^)
長野県大町市の旅で最高の野沢菜をゲットしました。
満足げな笑顔です。野沢菜はお漬物にしますよ。
今日は日用品の買い物と、美容院で髪染め（ヘナ）に行ってきます。