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気づき
丁寧についての雑記
時々、玄米を炊きます。よく噛んで食べるので満腹感も得られます。豪華でなくていいと思う。自分の身体のた […]-
あやみ
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48歳の日記
1月25日（日）夫と楽しい1日
昨日は久しぶりに二人で一日ずっと一緒にいられる日でした。年末は夫のコロナだったり、その後私が胃腸炎な […]-
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48歳の日記
1月23日（金）所用で大阪に出かけた日
大阪に出る用事があり、久しぶりにしっかりメイクして（それでも私の化粧は薄めですが）電車に乗って出かけ […]-
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Ayamiヒストリー
単身で庭付き一軒家に引っ越した理由
今の家に引っ越してきたのは2017年2月。尼崎市から川西市に移ってきました。来月で丸9年、こんなに長 […]-
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48歳の日記
1月19日（月）ブログ書いたりご飯作ったり
今日も家DAYで、朝からブログ書いていました。今までプロフィール以外で私のことをあまり書いていなかっ […]-
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48歳の日記
１月18日（日）ゆっくりDAY〜長風呂&アロマ＆デニーズ〜
午前中は出かけようと思っていたけど身体が重くて疲れてる感じだったのでベッドでゆっくり過ごすことに。あ […]-
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Ayamiヒストリー
私のブログについて
こんにちわ。あやみです。今日はこのブログの話を書きたいと思います。このブログはハーブやアロマの情報を […]-
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自分を知る
心も身体も疲れた時は一旦立ち止まって、ひと呼吸。
日々のストレス寝てもすっきりしない疲れ。巡りの良くない身体思考でいっぱいの頭の中。心の中もネガティブ […]-
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48歳の日記
１月14日（水）4連勤とGeminiとの会話
先日実家へ帰って同窓新年会に参加し、妹とゆっくり喋ってエネルギーチャージしました。→1月10日（土） […]-
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気づき
嘘つかない生き方〜情熱大陸を見た感想〜
先日、いとうあさこさんの情熱大陸を見ました。テレビで忙しい上に劇団に所属し公演に出演。小劇場トークラ […]-
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48歳の日記
1月10日（土）妹宅で手料理モーニング&駅までウォーキング
前日の金曜日の晩は、高校陸上部の同窓新年会だったので、奈良に帰っていました。同窓会で会う友達は３０年 […]-
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身体のこと
自分の感覚で生きることは心と身体をリラックスさせる。
自分のエネルギーを感じて生きる 自分の思いで生きるようになってから、身体の感覚や心の感覚それと自分の […]-
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48歳の日記
1月7日（水）お掃除をしてランプを変えた日
朝はお掃除したり、観葉植物にお水をあげたり。それからコーヒーを飲みながらブログの下書きなどをしてもっ […]-
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48歳の日記
1月5日（月）ミニティさんでヘナ染めと午後はリール作り
昨日は朝からヘナ染めに行ってきました。いつもお世話になってるカラー専門店のミニティさんへ。持ち込みヘ […]-
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サロンお知らせ
2026年明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。このブログやSNSを通して繋がってくださっている皆様、いつもあり […]-
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