-
自分を知る
継続苦手な私がストレッチを続けています。
こんにちわ。あやみんです。今日は継続することについてのお話です。短いお話なので、軽くお茶でも飲みなが […]-
あやみ
-
-
46歳の日記
コメダ珈琲に行って夫婦で作業して、帰りに良さげなカフェ見つけた。
こんにちわ。あやみんです。一昨日はシフトは休みでしたが、指名予約を頂いていたのでその分だけ施術しに出 […]-
-
-
自分を知る
目の前の問題はダミー
おはようございます。あやみんです。昨日は実家に帰省していた夫が帰ってくるので、夫のリネン類を洗濯して […]-
-
-
植物アロマハーブ
祝！オイルトリートメントデビュー！
おはようございます。あやみんです。先日職場の研修センターでオイルトリートメントの技術チェックがあり無 […]-
-
-
気づき
自分に正直に生きるとはタフな行為だ
自分らしく生きることを進めていくと今までの自分の環境に違和感を感じるようになる。それまではきっとみん […]-
-
-
気づき
ブログ会のためにブログを書く
こんにちわ。あやみんです。久しぶりのブログ更新です。今日はブログを書くモチベーションが少し変わったと […]-
-
-
自分を知る
言っていることよりもやっていることがその人の正体
何かで知ったこの言葉。 「言っていることよりもやっていることがその人の正体」 心がザワっとしたことを […]-
-
-
気づき
私は私の感覚を信じてる
「私は私の感覚を信じてる」これはボディケアの師匠の言葉です。素敵な言葉だと思いませんか？私、とても感 […]-
-
-
気づき
私がブログ会を開催する理由
こんにちわ。あやみんです。先日久しぶりにブログ会をFacebookイベントで企画して公開しました！す […]-
-
-
気づき
ピアノの発表会を見に行きました。思い出の音楽と自分を繋げるもの。
こんにちわ。あやみんです。先日は久しぶりに新幹線に乗って東京へ。姪っ子のピアノ発表会を見に行ってきま […]-
-
-
自分を知る
ボディケアを通して余白作りのマインドフルネス
自分に余裕がないとどうしてもイライラしてしまうし周りにも当たりやすくなるし当たられた周りの人ははっき […]-
-
-
気づき
良いことも悪いことも私スタイルで乗り越える
こんにちわ。あやみんです。ジメッとした梅雨の時期ですね。お庭の植物たちは雨に濡れて美しい様子です。梅 […]-
-
-
自分を知る
私に必要な「余白」
こんにちわ。あやみんです。湿度が高くてしんどいですね。私はここ数年、熱中症をしているので無理せずエア […]-
-
-
自分を知る
心を感じる、心に触れる。
訳もなく悲しくなったり、イライラしたり。反対にテンション上がって失敗したり、感情が切り替わらずもやも […]-
-
-
自分を知る
咀嚼する、消化する、排泄する。
こんにちわ。あやみんです。先日アロマセラピストの学科試験が終わって若干燃え尽きています笑。Faceb […]-
-
