AYAMI こんにちわ。
ハーバルセラピストのあやみんです。
花粉や黄砂で花粉症の症状が出ている人が多いですよね。
私も症状が出ています。
薬を飲むほどでもないのですが、連続してくしゃみが出ると「あ〜」って感じです。鼻のムズムズも気になります。
自分用に春のムズムズ対策ハーブティーをブレンドしました。
春に飲みたいデトックスの「ネトル」ですが結構クセがあるのでブレンドにすると飲みやすいです。
・レモンバーム
・ネトル
・マローブルー
・マリーゴールド
・エルダーフラワー
レモンバームがベースなので安定の飲みやすさです。
ネトルの香りはするものの、エルダーフラワーで甘く爽やかな香りがして飲みやすいです。
以前はハトムギとブレンドして販売していたことがありました。
美味しかったのでまた作ってみようと思います。
カフェインレスなので身体に優しいですよね。
花粉症にはお薬が必要な場合もあると思いますが、自然の力をかりて体調を整えられたらいいですよね。
花村 あやみ
ボディワーカー・セラピスト
大学卒業後、介護職に就く。
高齢者介護、障がい者支援、児童の相談支援業務を経験。
業務量の多さから残業や休日出勤しているうちに自分を見失い、徐々にうつの症状が出る。辛かった時期にアロマやハーブに助けられる。植物療法の教室で学び始める。
３０代後半に婚約破棄、長く付き合った人の裏切りや破綻から自分と向き合うようになる。人生の転機だと捉えて心理学や生き方に関するセミナーを受ける。他人の言う通りにではなく、「自分らしく生きる」を実現するために今までの生き方を転換。
本当に自分がやりたい仕事に就くため、会社を退職してアロマやハーブの資格取得しセラピストの道に入る。
リラクゼーションサロンで働きながら独立を目指して活動中。
プライベートでは心を語り合えるパートナーと出会い結婚。
庭のあるレトロな家で夫と穏やかで楽しい暮らしを送る。
自分と向き合った数年間の経験を生かして、ヘルシーな暮らし、自分らしく生きることをブログやインスタで発信中。
ボディケア、アロマセラピー、タッチケア、フェイシャルケア、音叉セラピーを使い、「本当の自分で生きる」「身体感覚から自分の深層に触れる」「自分らしさを取り戻す」をテーマに日々癒しに取り組んでいる。