春のムズムズ対策ハーブティー 【ブレンドハーブティー】

こんにちわ。

ハーバルセラピストのあやみんです。

花粉や黄砂で花粉症の症状が出ている人が多いですよね。

私も症状が出ています。

薬を飲むほどでもないのですが、連続してくしゃみが出ると「あ〜」って感じです。鼻のムズムズも気になります。

自分用に春のムズムズ対策ハーブティーをブレンドしました。

春に飲みたいデトックスの「ネトル」ですが結構クセがあるのでブレンドにすると飲みやすいです。

・レモンバーム
・ネトル
・マローブルー
・マリーゴールド
・エルダーフラワー

花粉症対策ティー

レモンバームがベースなので安定の飲みやすさです。

ネトルの香りはするものの、エルダーフラワーで甘く爽やかな香りがして飲みやすいです。

以前はハトムギとブレンドして販売していたことがありました。

美味しかったのでまた作ってみようと思います。

カフェインレスなので身体に優しいですよね。

花粉症にはお薬が必要な場合もあると思いますが、自然の力をかりて体調を整えられたらいいですよね。

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この記事を書いた人

ayamin

大学卒業後は福祉の仕事を15年以上。35歳を過ぎてから人生に違和感を感じ始める。
37歳の時に人生の転機があり、心の学び、自己探究を始める。
憧れだった植物療法、アロマセラピーの勉強も同時進行する。
現在は障がい者相談員として働きながら、女性35歳以上の心や人生の悩みについて植物療法の観点から癒しを提案するハーバルセラピストを目指して活動中。
このサイトでは、初心者の方でも植物やハーブを利用して、手軽に簡単に優しい癒しを感じる方法をお伝えしていきます。