AYAMI 実家に帰る前に、
自宅で家計簿の整理などゴソゴソやって（片付いてスッキリ！）
昼食はブロッコリーとウインナーのパスタをちゃちゃっと作ってテレワークの夫と食べましまた🍝
さて、午後は移動🚙のはずでしたが
強烈な眠気がぁ〜😅💦
ちょっとお昼寝してから出発しました🚙
帰宅ラッシュの渋滞で時間かかりましたが奈良まで帰省〜。
妹に渡したかった誕生日プレゼントを届けることができました🎁
喜んでくれて良かったです☺️
猫たちは相変わらずのんびりしていました🐈🐈⬛
親を見ていると、しみじみと子供のいない私は早めに終活しないとな、と思いました📝
とりあえず思ったことは、
持ち物を減らして整理しておくこと、
これに尽きると思いました😅
断捨離やこんまりさんがブームになったのも分かります。
片付けられないって色んな原因があると思うんですよね。
物の片付けと同時に心もスッキリしていくのもよくある話。
ミニマリストまでいかなくてもある程度、自分が整理して管理できるくらいまでは減らさないとな、と思いました。
衣食住を整える
身の丈に合った暮らし
肩肘張らずに力を抜いて、しなやかに生きられたら素敵ですね。
花村 あやみ
ボディワーカー・セラピスト
大学卒業後、介護職に就く。
高齢者介護、障がい者支援、児童の相談支援業務を経験。
業務量の多さから残業や休日出勤しているうちに自分を見失い、徐々にうつの症状が出る。辛かった時期にアロマやハーブに助けられる。植物療法の教室で学び始める。
３０代後半に婚約破棄、長く付き合った人の裏切りや破綻から自分と向き合うようになる。人生の転機だと捉えて心理学や生き方に関するセミナーを受ける。他人の言う通りにではなく、「自分らしく生きる」を実現するために今までの生き方を転換。
本当に自分がやりたい仕事に就くため、会社を退職してアロマやハーブの資格取得しセラピストの道に入る。
リラクゼーションサロンで働きながら独立を目指して活動中。
プライベートでは心を語り合えるパートナーと出会い結婚。
庭のあるレトロな家で夫と穏やかで楽しい暮らしを送る。
自分と向き合った数年間の経験を生かして、ヘルシーな暮らし、自分らしく生きることをブログやインスタで発信中。
ボディケア、アロマセラピー、タッチケア、フェイシャルケア、音叉セラピーを使い、「本当の自分で生きる」「身体感覚から自分の深層に触れる」「自分らしさを取り戻す」をテーマに日々癒しに取り組んでいる。