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ハーブティー
「心ゆるび」をブレンドしてみた
こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみん（ayaminn_）です。以前は「AYAMIN Blend」 […]-
あやみ
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お料理
オレンジとハーブと新玉ねぎのサラダ簡単な作り方【ハーブを使ったお料理】
こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。今日のブランチに作ったオレンジとハーブのサラダ。ジュー […]-
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ハーブティー
朝にいただく摘みたてハーブのフレッシュハーブティー
こんにちわ。あやみんです。関西は梅雨に入りました。春があっという間に過ぎてしまって少し寂しいですが、 […]-
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ハーバルライフ
身近な野草「よもぎ」の効能
こんばんわ。あやみんです。今日は身近な野草「よもぎ」のお話です。ハーブやアロマを勉強し始めたときは西 […]-
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お庭
矢車菊（矢車草）の育て方レポート〜秋の種まきから春の開花まで〜【ガーデニングの愉…
こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。昨年の秋に種まきをした矢車菊が今花盛りです。秋の種まき […]-
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アロマセラピー
資格の会報誌を読むメリット【AEAJ JAMHAの資格活用】
こんばんわ。ハーバルセラピストのあやみんです。さて、今日は『資格』についてです。私はメインの資格がJ […]-
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日々のこと
バラの花びらを蒸留してローズウォーターを作ってみました【キッチンで水蒸気蒸留】
こんばんわ。あやみんです。ローズウォーターを作ってみました。蒸留器は持っていないので、キッチンにある […]-
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心・メンタル
比叡山延暦寺「一隅を照らす」人生に仕事に生かせる言葉
こんばんわ。あやみんです。昨日は比叡山延暦寺に行きました。入り口に「一隅を照らす」と書かれた大きな石 […]-
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ハーブティー
スギナ茶（ホーステール）を作って飲んでみました。【野草茶 ハーブティー】
こんにちわ。あやみんです。実家にスギナがたくさん生えていたので、採取して乾燥してお茶にしてみました。 […]-
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心・メンタル
オススメ瞑想CDが発売開始！声を出して瞑想してみました【サウンドゼロ-チャクラ瞑…
こんばんわ。あやみんです。あなたは瞑想が好きですか？なんか怪しい、よくわからないっていう人も多いかも […]-
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心・メンタル
何かにつけてマウントとってくる人
こんばんわ。あやみんです。これは日常あるあるな話だと思うんですが、「何かにつけてマウント」とる人、っ […]-
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ハーブティー
ベルベーヌ（レモンバーベナ）の香り高いリラックスブレンドハーブティー【気分に合わ…
こんばんわ。あやみんです。今日は香りの良いレモンバーベナを用いたブレンドです。鎮静効果があり香りも良 […]-
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お料理
梅酒が飲み頃になりました。自家製梅酒の愉しみ。【簡単梅酒の材料と作り方】
こんにちわ。ハーバルセラピストのあやみんです。昨年の６月に庭で梅の実を収穫して、梅酒を作りました。年 […]-
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ハーブティー
自分と向き合う時間。自分を大切に扱う一杯のハーブティー
こんばんわ。あやみんです。30代後半、身体に不調を感じ始めました。。30歳なった頃はうつ症状があった […]-
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心・メンタル
あなたの「らしさ」とは？それを満たすもの
不安や恐れが心の中の多くを占めているときどうしても自分を大切にできなかったり自分のことに関心が持てな […]-
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