あやみ 古武術の先生の身体操作や、身体感覚講座をいくつか受けて
東洋である日本人として本来の身体の動き方、使い方を意識し始めました。
今まで家では筋肉を伸ばすストレッチをメインにしてましたが
筋肉を伸ばすのも違うのか〜というのを知ってからストレッチもサボりがちに。
時々仕事で疲れたら股関節周りをメインにしたストレッチのような調整のような動きをするくらいになっていました。
東洋の身体感覚、身体の動かし方について２人の先生の本を読んで講座を受けたので、
そこで学んだことを家でやってみた。
丹田呼吸法から始まり、背中、背骨を動かす操法をやってみた。
合掌坐禅も行い、何やら思いついたこともやってみた。
今日やってみて思ったのは、
動きをやってみる前の呼吸と、動きの後の呼吸が全然違うこと。
しっかり息を吐けていた。
これはストレッチや体操ではなく「稽古」であるなあと思った。
呼吸、内観も奥が深い。
コツコツの苦手な私ができるのか？！
不安もありますがやってみます。
身体変えていきたい〜。
花村 あやみ
ボディワーカー・アロマセラピスト
大学卒業後、介護職に就く。
高齢者介護、障がい者支援、児童相談支援業務を経験。
組織で働くうちに自分を見失い、徐々にうつの症状が出る。辛かった時期にアロマやハーブに助けられる。植物療法の教室で学び始める。
３０代後半に婚約破棄。
長く付き合った人の裏切りと破綻から自分と向き合うようになる。
人生の転機だと捉えて心理学や生き方に関するセミナーを受ける。
他人の言う通りにではなく、「自分らしく生きる」を実現するために今までの生き方を転換。
本当に自分がやりたい仕事に就くため、会社を退職してアロマやハーブの資格取得しセラピストの道に入る。
リラクゼーションサロンで働きながら、自宅サロン『癒やし処 阿美』をR7.4にオープン。
プライベートでは心を語り合えるパートナーと出会い結婚。
庭のあるレトロな家で夫と穏やかで楽しい暮らしを送る。
ボディケア、アロマセラピー、中国式足つぼ、お手当（タッチケア）、フェイシャルケア、音叉セラピーを使う。
「本当の自分で生きる」「身体感覚から自分の深層に触れる」「自分らしさを取り戻す」をテーマに日々癒しに取り組んでいる。