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気づき
元気になったら
元気になったらどのようなことをしたいでしょうか？推し活、旅行、仕事をもっと頑張る、習い事、友人と会う […]-
あやみ
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自分を知る
不安だった幼い自分をそのままにすることにした。
昨日は久しぶりに夕立が降りました。バチャバチャバチャバチャーー！！と大きな音を立てて激しい雨が降りま […]-
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48歳の日記
7月28日（火）夕立と手抜き
昨日は夕立が降りました。久しぶりの雨でした。毎日２回も庭に水やりをして、一体いつ雨が降るんだろうと思 […]-
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気づき
未完、ぶれぶれ、混沌への肯定
私が自分で、私のセラピーを「身心調律ケア」と決めました。色々経験してきて、心で思って、時には悶々とし […]-
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48歳の日記
7月27日（月）寛ぎ-くつろぎ
週末の発熱は治ってきたのですが、無理せず大人しく過ごした日でした。それでも庭の水やりは朝夕できて、食 […]-
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自分を知る
心も身体も疲れた時は一旦立ち止まって、ひと呼吸。
日々のストレス寝てもすっきりしない疲れ。巡りの良くない身体思考でいっぱいの頭の中。心の中もネガティブ […]-
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