3月23日(月)久しぶりのブログ&手作りハンバーグ

昨日は超ひさしぶりにブログを書きました。

書いたというより、

書けた・・・!!

という気持ちです。嬉しかったです。

↓昨日のブログ記事はこちら
少し空白でした。その間に起こっていたこと

久しぶりに書いたら書きたいことがどんどん出てきます。

思いついたうちに手書きでメモを取りながら

夕食作りをしていました。

更新頻度上げていきたいと思います。

夕食は久しぶりのハンバーグ

昨日の夕食です。美味しかったです、ビールも飲みました。

昨日は久しぶりにハンバーグを作りました。

献立はこんな感じです。

・おろしハンバーグ
・野菜サラダ(レタス、ブロッコリー、トマト)
・ポテトサラダ(魚肉ソーセージ、コーン)
・お味噌汁(白菜としめじ)

昨日はとにかく野菜いっぱいにしたかったので、

たくさん野菜を使ってお料理しました。


あるもんで食べておく、

という質素なお料理も大好きなんですが、

昨日みたいにどっさり作って豪華にするのもいいですね。


ふと夫に言われたこと、

「最近お料理楽しんでないよね」

ドキッとして昨日は豪華に食材たくさん使って作りました。

写真で見るとこんなに素敵な食卓は久しぶりかもしれません。

新婚の時みたいです・・・笑

食材も高騰しているしどうしても粗食になっていました。

粗食はそれはそれでいい、体に優しいし好きなんです。

でも楽しさを忘れていました。


食べるのも作るのも楽しめるって幸せ。

そう感じられるって本当に幸せだし豊かで健全。

楽しさを忘れてはいけませんね。

大事なことを確認できたと思います。

お料理の写真たち

メインのおろしハンバーグです。ポン酢をたっぷりかけて食べました。
野菜サラダ。レタス、ブロッコリー、トマト。ブロッコリーは茹でてからサッと炒めました。そうすると食べやすいです。次回はドレッシングも手作りしたいです。
ポテトサラダは魚肉ソーセージとコーンで作りました。

夫と美味しいね〜って言って食べました。

他にも楽しいとかワクワクを封じ込めていたので

解放していきたいと思います。(また別記事で)

あやみん最新情報

*ただいま、施術メニュー見直し中です。
私が提供できる「癒やし」について日々試行錯誤しています。
予約可能日が決まりましたら、ブログやSNSでお知らせします。

2025.10.10

↓ あやみんについて
あやみんプロフィール

↓ 自宅サロン紹介はこちら
癒やし処 阿美

↓ インスタ色々発信中(ストーリーズは日常多めです)
あやみんインスタ

この記事を書いた人

あやみ

花村 あやみ
ボディワーカー・アロマセラピスト

大学卒業後、介護職に就く。
高齢者介護、障がい者支援、児童相談支援業務を経験。
組織で働くうちに自分を見失い、徐々にうつの症状が出る。辛かった時期にアロマやハーブに助けられる。植物療法の教室で学び始める。

30代後半に婚約破棄。
長く付き合った人の裏切りと破綻から自分と向き合うようになる。
人生の転機だと捉えて心理学や生き方に関するセミナーを受ける。
他人の言う通りにではなく、「自分らしく生きる」を実現するために今までの生き方を転換。

本当に自分がやりたい仕事に就くため、会社を退職してアロマやハーブの資格取得しセラピストの道に入る。
リラクゼーションサロンで働きながら、自宅サロン『癒やし処 阿美』をR7.4にオープン。

プライベートでは心を語り合えるパートナーと出会い結婚。
庭のあるレトロな家で夫と穏やかで楽しい暮らしを送る。

ボディケア、アロマセラピー、中国式足つぼ、お手当(タッチケア)、フェイシャルケア、音叉セラピーを使う。
「本当の自分で生きる」「身体感覚から自分の深層に触れる」「自分らしさを取り戻す」をテーマに日々癒しに取り組んでいる。