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自分らしく生きる
毎日が疲れていて何のやる気も起きない
こんにちわ。秋ですね〜。朝晩の寒暖差がすごいですが・・夏の猛暑を思うと過ごしやすくなりました。今年も […] -
日々のこと
健康ってどういう状態のこと?健康の意味とは。
こんにちわ。平均寿命が伸びる現代、できれば長く健康でいたい・・・そんなことを切に願う年齢に差し掛かっ […] -
人生いろいろ
大人になってからも夢や希望を
こんにちわ。10月になりました。早いですね〜。今年もこんな感じであっという間に終わるんだろうな。あか […] -
47歳の日記
今年の夏の思い出。中学陸上部の同窓会に参加した話。
こんにちわ。めっきり朝晩が涼しくなりました。今年の夏も暑かったですね〜。私はこの夏のしんどさから、汗 […] -
ハーバルライフ
庭に生えている野草「よもぎ」の種類を調べてみた
こんにちわ。あやみんです。最近、身近な野草の「よもぎ」に着目しています( ´∀`)庭に所々に生えてい […] -
ハーバルライフ
最近「よもぎ」に注目しています
こんにちわ。お元気にされていますか?少し秋めいてきましたが、まだまだ暑い日が続きますね。朝晩がやや涼 […] -
心・メンタル
何も変わらないのならば、そこに答えはない。
こんにちわ。私がブログを始めたきっかけは自分の人生を変えたい。という気持ちが強かったから。このブログ […] -
リラクゼーション
反省と反芻(はんすう)。徒然にリラクゼーションを再考。
こんにちわ。あやみんです。少し前に親のことをブログに書いて、自分の心の中を整理できたような感覚です。 […] -
暮らしのこと
丁寧な暮らしへの憧れ
こんにちわ。あやみんです。丁寧な暮らし。ずっと憧れています。それを本気で実践したくなった時のことを書 […] -
リラクゼーション
もう頑張りたくない、でも本当は頑張りたい
こんにちわ。あやみんです。暑くなって毎日が大変ですが、うちの庭はまだ蝉が鳴いていません。羽化している […] -
人生いろいろ
愛されなかったということに向き合う
こんにちわ。あやみんです。よく心理やスピリチュアル界隈で感情を感じ切って手放す、ということが言われて […] -
人生いろいろ
眩しくて目を向けられない他人の幸せ
こんにちわ。あやみんです。今日のブログは、数年前まで私が思っていたお話です。「自分の意思で行動する」 […] -
47歳の日記
熱中症にご注意を!
こんにちわ。タイトルで注意喚起した通り、最近すごく暑いので熱中症にはご注意ください。て言ってる私が先 […] -
自分らしく生きる
遊びが足りない!身体と心の声。
「遊びが足りない!」これは、私の甥っ子が言った言葉です。確か4歳くらいの頃。その日は雨が降りそうなお […] -
身体性
鈍る身体
身体感覚や身体性の講座に行くようになって本来の動きやすい身体について自分が思い違いをしていたと思うよ […]