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48歳の日記
1月14日(水)4連勤とGeminiとの会話
先日実家へ帰って同窓新年会に参加し、妹とゆっくり喋ってエネルギーチャージしました。→1月10日(土) […] -
気づき
嘘つかない生き方〜情熱大陸を見た感想〜
先日、いとうあさこさんの情熱大陸を見ました。テレビで忙しい上に劇団に所属し公演に出演。小劇場トークラ […] -
48歳の日記
1月10日(土)妹宅で手料理モーニング&駅までウォーキング
前日の金曜日の晩は、高校陸上部の同窓新年会だったので、奈良に帰っていました。同窓会で会う友達は30年 […] -
身体のこと
自分の感覚で生きることは心と身体をリラックスさせる。
自分のエネルギーを感じて生きる 自分の思いで生きるようになってから、身体の感覚や心の感覚それと自分の […] -
48歳の日記
1月7日(水)お掃除をしてランプを変えた日
朝はお掃除したり、観葉植物にお水をあげたり。それからコーヒーを飲みながらブログの下書きなどをしてもっ […] -
48歳の日記
1月5日(月)ミニティさんでヘナ染めと午後はリール作り
昨日は朝からヘナ染めに行ってきました。いつもお世話になってるカラー専門店のミニティさんへ。持ち込みヘ […] -
サロンお知らせ
2026年明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。このブログやSNSを通して繋がってくださっている皆様、いつもあり […] -
48歳の日記
1月4日(日)実家に挨拶&橿原神宮初詣
今日は私の実家(奈良)へ新年の挨拶に行きました。車で約1時間。久しぶりに夫とドライブです〜。今日は4 […] -
48歳の日記
48歳の日記|12月31日(水)大晦日
今日で2025年が終わる、なんて思いもよらない普通な気分の日。更年期のせいか体調が重く今年もおせちは […] -
サロンお知らせ
あと数時間の2025年を振り返る
2025年もあと数時間。あっという間の一年でした。昨年の今頃はアロマセラピスト資格のレポートを書いて […] -
自分を知る
駆り立てるもの|駆り立てないもの
駆り立てるもの 本当の自分が願うこと心の奥があったかくなること心が自然とワクワクすること。瞳が輝きだ […] -
身体のこと
積極的休養〜活力を生み出す余白づくりのトリートメント〜
こんにちわ。あやみんです。もう12月なんですね。早いです。12月は一年のお疲れを癒やしにたくさんのお […] -
サロンお知らせ
近況報告です〜サロン再考の日々〜
こんにちわ。あやみんです。やっと更新できる気持ちになれました〜。近況をあれこれ書きたいと思います。 […] -
気づき
何かを語る勇気
急に寒くなって着るものにあたふたしたり、毛布を引っ張り出したり、ストーブを出したり。ストーブというこ […] -
身体のこと
毎日が疲れていて何のやる気も起きない
こんにちわ。秋ですね〜。朝晩の寒暖差がすごいですが・・夏の猛暑を思うと過ごしやすくなりました。今年も […]