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48歳の日記
４８歳の日記｜12月31日（水）大晦日
今日で2025年が終わる、なんて思いもよらない普通な気分の日。更年期のせいか体調が重く今年もおせちは […]-
あやみ
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サロンお知らせ
あと数時間の2025年を振り返る
2025年もあと数時間。あっという間の一年でした。昨年の今頃はアロマセラピスト資格のレポートを書いて […]-
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自分を知る
駆り立てるもの｜駆り立てないもの
駆り立てるもの 本当の自分が願うこと心の奥があったかくなること心が自然とワクワクすること。瞳が輝きだ […]-
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身体のこと
積極的休養〜活力を生み出す余白づくりのトリートメント〜
こんにちわ。あやみんです。もう１２月なんですね。早いです。１２月は一年のお疲れを癒やしにたくさんのお […]-
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サロンお知らせ
近況報告です〜サロン再考の日々〜
こんにちわ。あやみんです。やっと更新できる気持ちになれました〜。近況をあれこれ書きたいと思います。 […]-
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気づき
何かを語る勇気
急に寒くなって着るものにあたふたしたり、毛布を引っ張り出したり、ストーブを出したり。ストーブというこ […]-
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身体のこと
毎日が疲れていて何のやる気も起きない
こんにちわ。秋ですね〜。朝晩の寒暖差がすごいですが・・夏の猛暑を思うと過ごしやすくなりました。今年も […]-
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自分を知る
健康ってどういう状態のこと？健康の意味とは。
こんにちわ。平均寿命が伸びる現代、できれば長く健康でいたい・・・そんなことを切に願う年齢に差し掛かっ […]-
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気づき
大人になってからも夢や希望を
こんにちわ。１０月になりました。早いですね〜。今年もこんな感じであっという間に終わるんだろうな。あか […]-
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47歳の日記
今年の夏の思い出。中学陸上部の同窓会に参加した話。
こんにちわ。めっきり朝晩が涼しくなりました。今年の夏も暑かったですね〜。私はこの夏のしんどさから、汗 […]-
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植物アロマハーブ
庭に生えている野草「よもぎ」の種類を調べてみた
こんにちわ。あやみんです。最近、身近な野草の「よもぎ」に着目しています( ´∀｀)庭に所々に生えてい […]-
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植物アロマハーブ
最近「よもぎ」に注目しています
こんにちわ。お元気にされていますか？少し秋めいてきましたが、まだまだ暑い日が続きますね。朝晩がやや涼 […]-
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気づき
何も変わらないのならば、そこに答えはない。
こんにちわ。私がブログを始めたきっかけは自分の人生を変えたい。という気持ちが強かったから。このブログ […]-
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自分を知る
反省と反芻（はんすう）。徒然にリラクゼーションを再考。
こんにちわ。あやみんです。少し前に親のことをブログに書いて、自分の心の中を整理できたような感覚です。 […]-
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気づき
丁寧な暮らしへの憧れ
こんにちわ。あやみんです。丁寧な暮らし。ずっと憧れています。それを本気で実践したくなった時のことを書 […]-
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