あやみ 午前中は出かけようと思っていたけど
身体が重くて疲れてる感じだったので
ベッドでゆっくり過ごすことに。
あったかいベッドで
YouTube見たり（最近は京都のグルメチャンネルにハマっています）、
Geminiと会話したり（ほんと色々助かっています）
何もかも忘れてゆーっくりできました。
夕方はお風呂を準備してゆっくり長風呂を。
その前に急に自分用ボディオイル作ろうと思いついて
材料出してきてパパッと混ぜて出来上がり。
ベースはホホバとセサミを６：４で。
香り（精油）は
ラベンサラ、マジョラム、クローブ、イランイラン。
イランイラン１滴でいいのに２滴入れてしもて
だいぶイランイランに寄ってしまいました。
やっぱり慌ててやったらあきませんね。
ラベンサラをちょっと足して調整。
でも香りは素晴らしく良い！！
更年期の私を労ってくれるホッとするけど
力強く優しく爽やかさもある香り。
お風呂上がりに全身へオイルをゆっくり伸ばしました。
ホホバがしっかり包んでくれる、でもセサミの軽さも心地いい。
髪にも塗って、気分がすっかり良くなりました。
枯渇していたエネルギーが蘇ってくる感じでした。
アロマってやっぱいいなあ。
もっとマメに自分に作ろうって思いました。
ちょっと反省も込めて。。
元気出てきたので夕食は外で。
大好きなデニーズで晩御飯食べました〜。
今はいちごのフェアやってました。
お腹いっぱいだったのでまた今度食べようと思います。
デニーズは今も大好きです。
