あやみ 昨日は庭仕事での腰痛がマシになったので、３日ぶりにカーブスへ。
３日空くと行きの自転車漕ぐのが少し重く、
筋トレの負荷もキツく感じる。
継続の力ってすごいですね。
到着するとスタッフの方が明るく迎えてくれて楽しく運動できました。
知り合いにも手振って挨拶して帰ってきました。
平和なおばちゃん達の日常です。
PC作業が続いたので有酸素運動がいい気分転換になってます。
陽キャ
昔から自分のことが分からなくて、アイデンティティ迷子でした。
最近色んな本を読んだり、学んだ経験からうっすらと自分のアイデンティティなるものを感じるようになったんです。
わかったというか「これで行こう」みたいな自分の中の納得感。
まさに中年の危機。
幼少を思い出してみるとどちらかというと陽のキャラクターだったような気がします。
何故か自分でそれを封鎖しようとする時期が何度かあった。
心が安定しなかったんだと思います。
陽キャの中にも陰の要素は必ずあるわけで。
ゼロヒャクではなく、清濁併せ吞むという気持ちや考え方も必要だと思いました。
昔、ブログ記事の最後に「イエーーーーーイ」て締めくくってたんですよね。
ああ！恥ずかしいです。
私らしいかもしれないけど、
あれはちょっと行き過ぎてたと思うので何か考えようかな。
短く「イエイ！」か？
何かご意見あったらこっそりお知らせくださいませ。
