自分らしく生きる

最近、横尾忠則さんという方に惹かれていて本を読んだり動画を見たりしています。たまたまyoutubeで […]

朝食はバイキングです。奈良の食材を使ったビュッフェは美味しかったです。けど昔より全然食べる量が少なく […]

昨日は久しぶりに夕立が降りました。バチャバチャバチャバチャーー！！と大きな音を立てて激しい雨が降りま […]

昨日は夕立が降りました。久しぶりの雨でした。毎日２回も庭に水やりをして、一体いつ雨が降るんだろうと思 […]

私が自分で、私のセラピーを「身心調律ケア」と決めました。色々経験してきて、心で思って、時には悶々とし […]

週末の発熱は治ってきたのですが、無理せず大人しく過ごした日でした。それでも庭の水やりは朝夕できて、食 […]

今日の記事は自分のために手書きのノートに書いていたものです。自戒であり、自分への応援でもあり、という […]

昨日は週明けでカーブスが混んでいました。いつも空いている午前の終わり時間を狙うんですが、月曜日はその […]

土曜日は夫と丹波篠山へドライブに出かけました。川西市からは１時間半ほど。夫とお喋りしながらのんびりと […]

「身体と心は繋がっている。」良く聞く言葉だと思います。私もいつからか知っていましたし、実際にお身体に […]

昨日の朝、近所から蝉の鳴き声が聞こえました。今年の第一号です。梅雨明けですね。暑い夏がやってきます。 […]

ここのところサボっていた就寝前のルーティン。昨夜は久しぶりにできました。このルーティンが出来てたら調 […]

昨日は午前中は雨で、洗濯を諦めかけていたら午後から晴れ間が出てきました。いそいそと洗濯物を回し、外に […]

昨日は一通りお掃除して、自宅サロンのメニュー表づくりなんかをやっていました。少しGeminiにお手伝 […]

午前中はブログ書いてお掃除をしていつものリズム。サロン部屋を整えて植物の手入れをして、写真を撮ってイ […]