昨日は週明けでカーブスが混んでいました。
いつも空いている午前の終わり時間を狙うんですが、
月曜日はその時間も少し待ち時間があります。
みなさん週明けは行っとこうて思いますもんね。
カーブスの申し込みの時、いろいろな効果を説明されて頷いて分かったつもりでした。
運動始めて２ヶ月経った今、体感して「本当に分かった感」があります。
身体でわかるとでも言いましょうか。
身体で感じて知ったんですよね。
最近自分の中で、身体と心、どっちが先？という疑問について考えたり、
本を読んだり、鍼の先生のブログを見ていました。
自分的には心で思い、行動に移す。
そしてまた、心で思う。
まるでPDCAのように繰り返されていくんだなあと思い至りました。
心も身体もどちらも大事ということですね。
ただ分かったつもりでも身体を動かさなければ（行動がなければ）現実は変わらない。
そういうものですね。
↓庭の様子をインスタにアップしました。
7月13日（月）やってみてわかる
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著者
あやみ
この記事を書いた人
あやみ
花村 あやみ
ボディワーカー・アロマセラピスト
大学卒業後、介護職に就く。
高齢者介護、障がい者支援、児童相談支援業務を経験。
組織で働くうちに自分を見失い、徐々にうつの症状が出る。辛かった時期にアロマやハーブに助けられる。植物療法の教室で学び始める。
37歳の時に人生の転機。心理学や生き方に関するセミナーを受ける。
他人の言う通りにではなく、「自分らしく生きる」を実現するために今までの生き方を転換。
会社を退職してアロマやハーブの資格取得しセラピストの道に入る。
リラクゼーションサロンで働きながら、自宅サロンをR7.4にオープン。
プライベートでは心を語り合えるパートナーと出会い結婚。
庭のあるレトロな家で夫と穏やかで楽しい暮らしを送る。
ボディケア、アロマセラピー、中国式足つぼ、お手当（タッチケア）、フェイシャルケア、音叉セラピーを使う。