こんにちわ。あやみんです。今日は１月５日。2024年が始まりましたね。元旦から災害のニュースなどで不 […]

こんにちわ。大晦日ですね。暮れていく２０２３を感じています。年末年始はサロン勤務があるので自分的には […]

こんにちわ。これは尊敬する方から聞いた言葉なのですが人をケアする者として「一緒に溺れてはいけない」と […]

こんにちわ。ボディケアセラピストの仕事をしていて癒しとかケアについて考えたり思ったりしています。今の […]

こんにちわ。あやみんです。先月末に鍼治療に行き食事指導をしてもらってから半月ほど経ちました。毎食コツ […]

こんにちわ。あやみんです。ずっと使っているMacBookProの画面が壊れてしまい、新しいPCモニタ […]

前回は気になっていた鍼灸師の先生の治療を受けてきたというお話でした。前回の記事→「鍼灸治療に行ってき […]

こんにちわ。以前から気になっていた治療家さんの元に行ってきました。目的は今年の春頃からある不調の改善 […]

心の中の重苦しい感じ。自分の内側が暗闇で何にも希望がない。どっちを向いたらいいのか全くわからないよう […]

人の状態でゼロ以下で超休息が必要な時と、ゼロよりプラスの状態で少し動き（行動）も必要な時がある、って […]

何もできない、ものすごくしんどい時って、ずっとマイナスの世界にいる気がする。頑張っても、頑張った分は […]

人がホッとする瞬間が好き。心の余白ができた瞬間が好き。気持ち良くなって表情が緩むと、本当の思いや感情 […]

こんにちわ。あやみんです。すごく寒いので、ストーブに加えてホットカーペットもONにしました。身体が冷 […]

こんにちわ。あやみんです。寒くなりましたね。私の家は昭和の木造なのでとっても寒いです笑。石油ファンヒ […]

こんにちわ。あやみんです。私のチーズケーキのレパートリーは・ベイクドチーズケーキ・レアチーズケーキ・ […]