あやみ 実家に帰る前に、
自宅で家計簿の整理などゴソゴソやって（片付いてスッキリ！）
昼食はブロッコリーとウインナーのパスタをちゃちゃっと作ってテレワークの夫と食べましまた
さて、午後は移動
のはずでしたが
強烈な眠気がぁ〜
ちょっとお昼寝してから出発しました
帰宅ラッシュの渋滞で時間かかりましたが奈良まで帰省〜。
妹に渡したかった誕生日プレゼントを届けることができました
喜んでくれて良かったです
猫たちは相変わらずのんびりしていました
親を見ていると、しみじみと子供のいない私は早めに終活しないとな、と思いました
とりあえず思ったことは、
持ち物を減らして整理しておくこと、
これに尽きると思いました
断捨離やこんまりさんがブームになったのも分かります。
片付けられないって色んな原因があると思うんですよね。
物の片付けと同時に心もスッキリしていくのもよくある話。
ミニマリストまでいかなくてもある程度、自分が整理して管理できるくらいまでは減らさないとな、と思いました。
衣食住を整える
身の丈に合った暮らし
肩肘張らずに力を抜いて、しなやかに生きられたら素敵ですね。
花村 あやみ
ボディワーカー・アロマセラピスト
大学卒業後、介護職に就く。
高齢者介護、障がい者支援、児童相談支援業務を経験。
組織で働くうちに自分を見失い、徐々にうつの症状が出る。辛かった時期にアロマやハーブに助けられる。植物療法の教室で学び始める。
３０代後半に婚約破棄。
長く付き合った人の裏切りと破綻から自分と向き合うようになる。
人生の転機だと捉えて心理学や生き方に関するセミナーを受ける。
他人の言う通りにではなく、「自分らしく生きる」を実現するために今までの生き方を転換。
本当に自分がやりたい仕事に就くため、会社を退職してアロマやハーブの資格取得しセラピストの道に入る。
リラクゼーションサロンで働きながら、自宅サロン『癒やし処 阿美』をR7.4にオープン。
プライベートでは心を語り合えるパートナーと出会い結婚。
庭のあるレトロな家で夫と穏やかで楽しい暮らしを送る。
ボディケア、アロマセラピー、中国式足つぼ、お手当（タッチケア）、フェイシャルケア、音叉セラピーを使う。
「本当の自分で生きる」「身体感覚から自分の深層に触れる」「自分らしさを取り戻す」をテーマに日々癒しに取り組んでいる。